For fun!

Entrando em forma para o casamento (GIFs)

Falou em casamento a noiva já pensa em emagrecer! Fique tranquila que você não está sozinha. Sei que como eu todas ficam neuróticas e levam muito a séria sua dieta.

Já perceberam que eu adoro colocar um momento de relax aqui, até criei a categoria For Fun no blog para as noivas relaxarem e se divertirem!

Para rir de nossa trajetória para emagrecer para o casamento, veja nossa rotina fitness em oito estágios até chegar ao altar!

1º – Os primeiros dias são difíceis e você precisa encontrar motivação.

Primeiro para acordar

morning tired frozen anna wake up

 

Depois para malhar e aguentar as dores inciais do treino.

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2º – Depois de algumas semanas você começa a levar a sério os exercícios. Pessoa mais determinada que você não há!

academia

 

3º – Você decide intensificar os exercícios, já começa a se sentir poderosa!

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4º – Sua melhor amiga; e madrinha; te convida para aulas de zumba.

dança zumba pessoal

 

5º – Você não aguenta mais comer lanches naturais, barrinhas e batata doce então decide que merece um dia de fast food.

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6º – No dia seguinte se sente culpada pelo fast food, tira um dia para detox: suco verde, pegar pesado na academia e fica assim:

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7º – Quando você já está achando que todo esforço foi em vão, começam aparecer os resultados

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8º – E finalmente, depois de meses passando fome e suando horrores, você se sente linda e pronta para a pista de dança. Ou seria para o vestido de noiva?

dançar para você

 

Fonte: The Knot 

Sobre o Autor

Aline Bianco

Aline Bianco

Nutricionista e Designer de Interiores, Aline Bianco fundou o Salve a Noiva em 2014 acreditando ser possível realizar um sonho de casamento, aliando bom gosto e tendências, independente do orçamento. Atualmente, Aline é responsável por toda a produção de conteúdo do Salve a Noiva, tendo produzido e criado centenas de posts, dezenas de vídeos e inúmeros materiais que hoje são consumidos por milhares de noivas, todos os dias.

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